妻が切迫流産で自宅安静中なんだが書留の指定時間に間に合わず妻が対応した事をグチグチ責められてムカついた

ジムに行ってて書留の指定時間に間に合わず、妻が玄関に出て受けとったことを
グチグチ責められて腹が立った

「普段炊事も洗濯もやってあげてるのに、俺にはジムに行く自由もないのか？」
「あなたは無職（来月から勤務）なんだし、私が働いて生活費出してるんだから、
大変な私に代わって家事をやるのは当たり前じゃない！」

もともと、たびたび連絡が取れなくなるジム通いを苦々しく思ってたことを吐かれた
「安静といっても、トイレや食事には立って行けてるんだから、
荷物の受け取りぐらいできるだろう 俺に甘えすぎだ」と言ったら布団をかぶって、
それから口を聞いてない

荷物の差し出し人は妻の親族です
転職活動の合間を縫って身重の妻に尽くしていたつもりが、
些細なことで全否定された気がしてカッとなりました

私が前の職場（ブラック）にいた時は、妻も激務なのに家事全般をやってくれていたので、
やはり私が甘えてたんだと思います

言い争いがあった昨日は、その後また２２時までジムに行ってしまいました…
これから栄養のある昼食を作って、妻に謝ろうと思います